»
Добро пожаловать в Академию здоровья! Мы предлагаем вам комплексный подход к оздоровлению и улучшению качества жизни. В нашем расписании вы найдете разнообразные программы, которые помогут вам достичь своих целей от поддержания формы до восстановления после травм.
Фитнес и спорт
,
- Групповые тренировки Zumba, CrossFit, йога, пилатес, аэробика, бодибилдинг, танцы и многое другое.
- Персональные тренировки Разработаем индивидуальную программу тренировок с опытным тренером, учитывая ваши цели и особенности организма.
- Тренировки в тренажерном зале Современное оборудование, профессиональные инструкторы, помощь в составлении плана тренировок.
Wellness и релаксация
,
- Йога и медитация Различные стили йоги, медитативные практики, релаксационные техники для снятия стресса и улучшения самочувствия.
- Пилатес Укрепление мышц, улучшение осанки, гибкости и координации.
- Массаж Классический, спортивный, релаксирующий, антицеллюлитный массаж – выбирайте то, что вам нужно.
- SPA-процедуры Сауна, бассейн, гидротерапия, косметические процедуры – отдохните и расслабьтесь в приятной атмосфере.
Здоровое питание и диетология
,
- Консультации диетолога Разработка индивидуального рациона питания, помощь в снижении веса, профилактика заболеваний.
- Групповые занятия по питанию Обучение принципам здорового питания, полезным рецептам, правильному выбору продуктов.
Реабилитация и физиотерапия
,
- Физиотерапия ЛФК, массаж, электротерапия, магнитотерапия, ультразвуковая терапия – помощь в восстановлении после травм и операций.
- Реабилитация Индивидуальные программы, направленные на восстановление двигательной активности, улучшение координации и баланса.
Обучение и курсы
,
- Курсы йоги Различные стили, уровни сложности, обучение техникам дыхания и медитации.
- Курсы пилатеса Обучение базовым и продвинутым упражнениям пилатеса, коррекция осанки, улучшение гибкости и координации.
- Курсы по здоровому питанию Обучение принципам здорового питания, полезным рецептам, правильному выбору продуктов.
Запишитесь на занятия уже сегодня! Позвоните нам или оставьте заявку на сайте. Мы с радостью поможем вам достичь ваших целей в области здоровья и wellness.
«